Nasze usługi
Oferujemy profesjonalną pomoc psychoterapeutyczną w nurcie psychodynamicznym, dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Pracujemy w bezpiecznej i poufnej atmosferze, która sprzyja pogłębianiu samoświadomości, lepszemu rozumieniu własnych emocji oraz przeżywanych trudności.
Nasza oferta obejmuje:
Pomagamy osobom dorosłym doświadczającym kryzysów życiowych, problemów w relacjach, lęku, obniżonego nastroju czy długotrwałego napięcia emocjonalnego. Prowadzimy zarówno wsparcie krótkoterminowe, jak i długoterminową psychoterapię ukierunkowaną na trwałą i realną zmianę.
Konsultacje psychologiczne
Konsultacja psychologiczna w podejściu psychodynamicznym służy wstępnemu rozpoznaniu trudności zgłaszanych przez osobę oraz ich zrozumieniu w szerszym kontekście funkcjonowania psychicznego. Obejmuje rozmowę o aktualnych objawach, relacjach, historii życia oraz wewnętrznych konfliktach, które mogą pozostawać poza świadomością.
Celem konsultacji jest pogłębione rozumienie problemu, określenie możliwych kierunków dalszej pomocy oraz wspólne podjęcie decyzji dotyczącej formy pracy terapeutycznej.
Na konsultację psychologiczną może zapisać się osoba zdecydowana na podjęcie procesu psychoterapeutycznego lub poszukująca zewnętrznego spojrzenia na doświadczane przez siebie trudności. Psychoterapeuta podczas konsultacji zadaje pytania dotyczące aktualnej sytuacji pacjenta, trudności, które skłoniły go do zasięgnięcia porady, bliskich relacji oraz sytuacji zawodowej. Pyta również o potrzeby i plany na przyszłość.
Po zakończeniu konsultacji terapeuta dzieli się z pacjentem swoim rozumieniem problemu, proponuje możliwe sposoby leczenia oraz odpowiada na pojawiające się pytania i wątpliwości – dotyczące rokowania, metod leczenia, własnego przygotowania do prowadzenia psychoterapii, a także sposobu pracy i jej warunków.
Psychoterapia psychodynamiczna
Psychoterapia psychodynamiczna stawia w centrum to, co dzieje się tu i teraz w relacji terapeutycznej. Terapeuta wspólnie z pacjentem przygląda się odtwarzającym się wzorcom przeżywania siebie i innych, które wpływają na całe życie – szczególnie na relacje. Wzorce te najintensywniej aktywizują się w bliskich więziach i mogą utrudniać ich tworzenie oraz podtrzymywanie.
Istotnym obszarem pracy psychodynamicznej jest agresja – rozumiana jako naturalna i ważna część życia psychicznego, często nieświadomie doświadczana jedynie jako siła niszcząca. Gdy pozostaje niezintegrowana z całościowym obrazem siebie, bywa tłumiona lub przeżywana w sposób rozszczepiony, co prowadzi do wewnętrznego napięcia, poczucia winy oraz trudności w relacjach.
W procesie terapeutycznym agresja może ujawniać się w relacji z terapeutą i staje się cennym źródłem informacji o wewnętrznych konfliktach, sposobach regulowania emocji oraz przeżywania bliskości. Jej rozpoznanie, nazwanie i stopniowa integracja sprzyjają większej stabilności wewnętrznej, autentyczności oraz kontaktowi z własną siłą i granicami.
Superwizja
Zapraszamy do współpracy superwizyjnej. Superwizję indywidualną i grupową dla psychoterapeutów, trenerów warsztatu i treningu psychologicznego oraz socjoterapeutów prowadzi Magdalena Zientalska-Marzec, certyfikowana psychoterapeutka i superwizor szkoleniowy Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego.
W procesie superwizyjnym szczególny nacisk kładziony jest na rozpoznanie dynamiki przeniesieniowo-przeciwprzeniesieniowej. Refleksja nad nieświadomymi elementami tej dynamiki – często możliwa ex post – pozwala na ich omówienie z pacjentem lub grupą oraz na lepsze rozumienie czynników hamujących proces terapeutyczny.
Superwizja sprzyja wychodzeniu z impasu i wspiera dalszy, bardziej korzystny przebieg procesu terapeutycznego.
Superwizja prowadzona jest zarówno w trybie stacjonarnym jak on-line.’